Basket

Du väljer själv vilken eller vilka schemalagda timmar du vill gå på. Du tas emot av en ledare som leder en kort uppvärmning på 7-10 minuter, resten av timmen ägnas enbart åt spel. Det handlar alltså inte om träning, utan om att spela och ha kul.

 

bollsport

teamkänsla

kondition

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

TIMMARNA ÄR UPPDELADE I FÖLJANDE

  • Ingen beteckning – alla är välkomna.
    Avancerad – du bör ha spelat i några år.
  • 90 min

 

FÖRKUNSKAPSKRAV

  • Avancerad – du bör ha spelat i några år.

NYTTA/FÖRDELAR

INNEHÅLL/MOMENT

  • Uppvärmning , indelning av lag och spel 

SAL & MATERIAL

  • Bollar och korgar finns i salen 

ATT TÄNKA PÅ

  • Biljetter och bokning till alla pass

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp
  • tisdag 20/2
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      Basket - 90 min
      Tid
      19:30 - 21:00
      Plats
      A-hall (Gibraltargatan)
      A-hall (Gibraltargatan)
      Instruktör
      Status
      > 20
      platser kvar: > 20
  • torsdag 22/2
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      Basket - Avanc, 90 min
      Tid
      20:30 - 22:00
      Plats
      A-hall (Gibraltargatan)
      A-hall (Gibraltargatan)
      Instruktör
      Status
      15
      platser kvar: 15
  • lördag 24/2
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      Basket - 90 min
      Tid
      13:30 - 15:00
      Plats
      A1-Hall (Gibraltargatan)
      A1-Hall (Gibraltargatan)
      Instruktör
      Status
      20
      platser kvar: 20
  • söndag 25/2
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      Basket - 90 min
      Tid
      19:00 - 20:30
      Plats
      A1-Hall (Gibraltargatan)
      A1-Hall (Gibraltargatan)
      Instruktör
      Status
      > 20
      platser kvar: > 20
Dela på Facebook