Klasser
Löpning 60 min, samling Fysiken Gibraltargatan.
Följ Fysiken Running Community by Salming på Facebook för att se passbeskrivningar och aktuella teman.
Antalet platser är obegränsat, ingen bokning krävs och du får gärna ta med dig en kompis!
periodiseringen av träningsupplägget:
Augusti: Löpglädje
September: Back to basic
Oktober: Löpstark
November: Speed, fartlekar
December: Utmaningar och upplevelser
För mer information, följ vår sida för löpning på Facebook.
FÖRKUNSKAPSKRAV
Inga.
NYTTA/FÖRDELAR
- Bygger upp din kondition, ben- och bålstyrka
INNEHÅLL/MOMENT
- Varierande löppass i form av olika intervaller. Långpass förekommer.
SAL & MATERIAL
- Vi springer alltid ute, ingen bokning krävs.
Att tänka på
- Alla är välkomna så ta gärna med dig din vän!