MIN VISION

Fysisk aktivitet är något för alla, det gäller att hitta ett sätt och en rutin som driver dig till en ökad vilja med ett liv i rörelse.

Mitt mål är att guida dig så väl jag kan under din träningsresa oavsett vad ditt mål är. Att skapa ett medvetande till träning och hälsa som du kan ha med dig in i din mer fysiskt aktivare framtid.

Är du en individ som har mer träningserfarenhet och har ett fokus på hypertrofiträning men känner att drivet och utveckling har stannat av då kan jag även hjälpa dig.

Oavsett vart din nivå ligger kommer detta vara utmanande, utvecklande och riktigt roligt.

DETTA INGÅR VID KÖP AV PT MED MIG

• Träning anpassad efter dig och dina mål
• Coachning efter din målsättning
• Hypertrofi träning / Hypertrophy training
• Styrkelyft / Powerlifting
• Funktionell träning / Functional training
• Skadeförebyggande / Injury prevention

Metoder

- Fria Vikter / Free weights
- Maskiner / Machines
- Kroppsviktsövningar / bodyweight excercises

MERITER

Certifierad Personlig Tränare - Tafe Queensland Australien

Certifierad Gruppträningsinstruktör - Tafe Queensland Australien

Diploma of Sport Development - Tafe Queensland Australien