Klasser
TRX, 30 min.
TRX, 45 min.
TRX, 55 min.
FÖRKUNSKAPSKRAV
Inga.
NYTTA/FÖRDELAR
- Bygger upp styrka
- Ger balans och smidighet
INNEHÅLL/MOMENT
- Träning i ställning med justerbara band
- Du använder din egen kroppsvikt som motstånd
- Arbetar i olika intervaller
- Övningar i olika rörelseplan - stående och liggande på olika sätt
SAL & MATERIAL
- Passen hålls i gymmet
- Endast gymmets bakgrundsmusik
ATT TÄNKA PÅ
- Bokning till alla pass