Klasser
Les Mills CORE, 30 min.
FÖRKUNSKAPSKRAV
Inga.
NYTTA/FÖRDELAR
- Stärker din bålmuskulatur
- Ger dig effektiv träning för rumpa, lår och överkropp
INNEHÅLL/MOMENT
- 6 låtar med olika fokus för att träna din core
- Momenten innehåller träning med din egen kroppsvikt, gummiband och viktplattor
SAL & MATERIAL
- Allt material finns i salen
- Matta, viktplattor, gummiband
Att tänka på
- Bokning till alla pass
- Kan med fördel kombineras med andra pass