Klasser
BODYBALANCE, 45min.
BODYBALANCE, 60 min.
Förkunskapskrav
Inga.
NYTTA/FÖRDELAR
- Tränar din smidighet och balans
- Förbättrar din hållning
- Ger dig en inre harmoni
INNEHÅLL/MOMENT
- Sittande och stående rörelser på mattan
- Moment inspirerade från yoga, tai chi och pilates
- Avslutas med avslappning
Sal och material
- Allt material finns i salen
- Matta
Att tänka på
- Bokning till alla pass
- BODYBALANCE utövas barfota