-
- Träna
- Våra anläggningar
- Övr. tjänster
- Klätterlabbet
- Företagsträning
- Kort & Priser
- Friskvårdsbidrag
-
- sv
- Bli medlem
- Boka
- Logga in
Hitta träningsglädje och se resultat med vårt nya koncept Fysiken Camps! Här får du feedback, pepp och gemenskap tack vare våra små grupper med tydliga inriktningar. Varje kurs är åtta veckor och utformad för att du ska kunna ta dig till nästa nivå i din träning.
Moa Lind är en av Fysikens stjärnor med mer än 15 års erfarenhet av att coacha både idrottare och motionärer.
Pris: 3.000 kr. Förutom kursen ingår även coaching av en PT samt medlemskap på alla Fysikens anläggningar så länge kursen pågår.
Studentrabatt 25%
FRESH STARTFör dig som antingen kommit ur din träningsrutin och vill hitta tillbaka eller för dig som vill hitta din egen plats i gymmet för första gången. Här får du självförtroendet och verktygen att skapa en fungerande rutin du gillar och kan hålla dig till.
Onsdag 26/3 kl 17.15, Kaserntorget
Om du gått den här kursen och är intresserad av steg två så hittar du den under Next level på den här sidan.
För dig som kört Fresh Start, Sisters eller Brothers och alltså kommit igång med din träningsrutin men vill ta din träning till nästa nivå. Du är nyfiken på hur du kan belasta tyngre och tuffare på ett hållbart sätt. Tillsammans vågar vi utmana oss själva och tillsammans gläds vi åt våra träningsresultat.
Fresh start -next level,
torsdag 6/2 kl 18.30, Gibraltargatan
Sisters - next level,
måndag 17/2 kl 17.15, Gibraltargatan
Camp Re:Shape är hela 12 veckor där vi tar ett helhetsgrepp om både hälsa och viktkontroll. 10 veckors PT-ledd träning och utöver det föreläsningar om kost, målsättningar och uppföljning.
I Camp Re:Shape blandas livsstilscoachning med PT-ledd träning så just du ska få stöd i din process. Dessutom gör vi det tillsammans i en liten grupp.
SISTERSFör tjejer som är någorlunda vana i gymmet eller på pass, men vill utforska skivstångsträning och hitta ett eget pass med skivstång. Få hjälp att hitta en bra teknik och våga börja belasta. Här få du tryggheten och stödet att komma igång. Vi kommer jobba med de klassiska basövningarna knäböj, marklyft och bänkpress.
Onsdag 9/4 kl 18.30 Kaserntorget
Om du gått den här kursen och är intresserad av steg två så hittar du den under Next level högre upp på den här sidan.
För killar som är någorlunda bevandrade i gymmet eller på pass, men vill utforska skivstångsträning och hitta ett eget pass med skivstång. I den här gruppen lär du dig rätt teknik och kan våga börja belasta. Här får du tryggheten och stödet att komma igång. Vi kommer jobba med de klassiska basövningarna knäböj, marklyft och bänkpress.
