Beginners course

Vår beginners course är avsedd att vara introduktionen till både Fysiken CrossFit som gym och till styrke/konditionsträning med belastning. Den är främst för dig som är helt ny till CrossFit eller har mindre än tre månaders erfarenhet och träning i CrossFit.

Kursen är uppdelad i två olika tillfällen där du lär dig grunderna i friviktsträning samt de grundtekniker i CrossFit du behöver för att träna hos oss. Ditt deltagande på beginners course är ett perfekt tillfälle att försäkra dig och oss tränare om att du har den kunskap du behöver för att börja träna CrossFit och undvika skador. Passen är fristående från varandra vilket innebär att du kan börja precis när det passar dig. Beginners course ska genomföras inom 2 månader efter att du köpt kursen.

Beginners course kostar 795 kr och vi håller kurserna i små grupper med max 8 deltagare och platsen är självklart i vår grymma CrossFit-box på Gibraltargatan. 

* JUST NU för 195 kr med över 75% rabatt på ordinarie pris. Först till kvarn gäller. Se tillgängliga tider nedan.

Ring och boka din plats på 031-10 69 30 eller besök oss på Gibraltargatan och boka i receptionen


UPPLÄGG

*Erbjudandet gäller följande datum:

Januari: Måndag 9/1 och onsdag 11/1

Måndag 16/1 och onsdag 18/1

Måndag 23/1 och onsdag 25/1 

Måndag 30/1

Februari: Onsdag 1/2

Måndag 6/6 och onsdag 8/2 

Måndag 13/6 och onsdag 15/2

Måndag 20/2 och onsdag 22/2

Måndag 27/2

Mars: Onsdag 1/3

Måndag 6/3 och onsdag 8/3

Måndag 13/3 och onsdag 15/3

Måndag 20/3 och onsdag 22/3 

Måndag 27/3 och onsdag 29/3 

 

Se hela CrossFit schemat här

 


VANLIGA FRÅGOR OM BEGINNERS COURSE

Fråga: Måste jag gå beginners course om jag kommer från en annan CrossFit box/ har tränat mycket CrossFit innan?
Svar: Ja och nej, det finns inga måsten” på Fysiken CrossFit, men om du aldrig har tränat Crossfit tidigare så är det starkt rekommenderat att gå vår beginners course. Vi vill dock poängtera att kursen verkligen inte är bara för nybörjare; i princip alla avancerade lyftare som deltar i kursen lär sig mycket nytt och får en mycket bättre inblick i vår approach till träning och teknik.

Fråga: Måste jag köpa ett medlemskap innan jag kan gå beginners course?
Svar: Nej, alla är välkomna.

Fråga: Vad händer om jag inte kan komma till alla klasser?
Svar: Inga problem! Det är bara att ta igen det missade tillfället nästa runda..


 

Dela på Facebook