CrossFit

CrossFit är rolig och intensiv träning i gymmet - full av omväxling och tempo. Träningen ger dig en allround-fysik där du blir bra på det mesta; du orkar springa fort, du blir stark och kan stabilisera din kropp. CrossFit ger din gymträning en ny dimension, du använder sällan vanliga gymmaskiner utan jobbar mer med den egna kroppen och fria vikter som kettlebells, skivstänger, ställningar och boxar.

crossfit

tyngdlyftning

olympiska lyft

tufft

kondition

rörlighet

smidighet

styrka

styrketräning

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Fysikens CrossFit box

Fysiken CrossFit håller alla klasser i B-hallen inne på Fysiken Gibraltargatan. Här kan du träna både CrossFit och tyngdlyftning. 

Läs mer om Fysiken CrossFit

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Instruktörer

Du kanske också gillar

Dela på Facebook