BODYCOMBAT

BODYCOMBAT är ett pass med massor av kraft och energi! Med tekniker från karate, boxning och muy thai utmanar du din fantasimotståndare och tränar kondition och uthållighet, kraft och precision samtidigt som du förbrukar massor av energi. BODYCOMBAT är ett förkoreograferat pass från Les Mills. 

kondition

uthållighet

precision

tufft

kampsport

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Klasser

BODYCOMBAT, 60 min.
BODYCOMBAT, 45 min.

FÖRKUNSKAPSKRAV

Inga.

NYTTA/FÖRDELAR

  • Förbättrar din kondition
  • Förbättrar din koordination

INNEHÅLL/MOMENT

  • Uppvärmning med olika slag och sparkar
  • Kombinationer av sparkar och slag

SAL & MATERIAL

  • Allt material finns i salen

ATT TÄNKA PÅ

  • Bokning till alla pass

 

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp
Visa hela schemat

Du kanske också gillar

Dela på Facebook