Simon
Instruktör

Simon

Yoga är fantastiskt i sitt fokus på närvaro och medvetenhet kring vår kropp och våra rörelser, något som med fördel kan appliceras på alla former av träning.
 Som yogalärare försöker jag skapa möjlighet att utforska kropp och sinne, utmana sig själv och sina gränser. Jag strävar efter att få människor att skapa högre närvaro och medvetenhet kring sin kropp, rörelse och sinne.

2013 åkte jag till Afghanistan med Försvarsmakten. Som förberedelse följde jag träningsprogrammet SealFit. Utvecklat av före detta Navy Seals påbörjades varje morgon med yoga, andningsövningar och meditation.
 Sedan dess har jag fortsatt med yoga och provat många stilar. Jag kombinerar fritt och använder min erfarenhet från CrossFit och Gymnastik som komplement.


Simon är instruktör för
Dela på Facebook