Jaandrée

Min passion ligger i att skapa klasser där du som individ ges olika verktyg för att växa genom rörelse, andning och statiskt arbete. Klasserna bygger främst på arbete med och utifrån våra sju kroppsliga Chakran, alternativt fokus på en särskild muskelgrupp, på att arbeta bort stress, att arbeta stärkande eller mer specifikt klasser för löpare, kylskåp eller dansare. Mina klasser är ofta uppbyggda med en inledande meditation, någon slags Pranayam, mjukgörande uppvärmning och därefter ett Asana-flow som sedan avslutas med Savasana.

Min yoga resa började på riktigt för fem år sedan på en av Fysikens instruktörer, Kittys utmanande klasser. Jag är sedan februari 2018 licensierad yoga instruktör med bas i Hatha-Vinyasa men har arbetat med såväl Kundalini som Yin varje vecka sedan dess. Jag har under flera år arbetat med yoga, dans och andning i mitt vardagsarbete, vilket ledde till att jag certifierade mig.

Jaandrée är instruktör för