Följ oss
"Flera gånger då jag kommit till Fredrik har jag haft så ont att jag varit begränsad
i mitt rörelsemönster. Utan undantag har hans behandlingar hjälpt och gjort stor skillnad!".
Hej
Jag vill hjälpa dig att hitta en hållbar livsstil där träning
är en del av vardagen och anpassad efter dina mål och behov.
Träning ska vara utmanande, rolig och framförallt smart!
Oavsett om målet med träningen är prestationsinriktat
eller att må bättre och bli mer hälsosam. Det är även
viktigt att träna på rätt sätt efter din kropp, dina behov,
med anpassning till ansträngningsnivå, progression,
variation och med positiva tankar i huvudet.
- Terapeutisk massage
- Stretching
- Triggerpunktmassage
- Lättare mobiliseringar
Diplomerad Medicinsk Massageterapeut 5 års erfarenhet inom yrke Tävlar på elitnivå inom styrkelyft