.

Senaste nytt 

Med anledning av folkhälsomyndighetens nya rekommendationer skärper vi våra rutiner ytterligare för att kunna bibehålla en säker träningsmiljö. Vi fortsätter att ha våra anläggningar öppna och uppdaterar kontinuerligt våra rutiner enligt restriktionerna ifrån FHM.

Vi har infört besöksräknare som visas på alla anläggningar och på vår hemsida så du enkelt kan se hur många som tränar. För att se hur många som tränar på ditt gym just nu klicka HÄR

På våra klätteranläggningar inför vi med start 30:e oktober bokningsbara tider för klättring. Detta innebär att du behöver boka en tid för att klättra på samma sätt som man bokar gruppträningsklasser på våra gym. Om du inte använt vår bokningsfunktion tidigare hittar du information HÄR och bokningsregler för klättringen hittar du HÄR

Så fort vi har mer information kommer vi att lägga ut den här. Tack för er förståelse och ta hand om er! 

Senast uppdaterad 8:e januari 2021 kl. 18.00 


VI VIDTAR ÅTGÄRDER GÄLLANDE CORONA

Vi på Fysiken brinner för friskvård och hälsa och vill inte att våra medlemmar ska behöva begränsa sin möjlighet till träning på grund av oro för Coronaviruset. Självklart följder vi myndighetens rekommendationer gällande viruset och nedan kan du läsa vilka försiktighetsåtgärder vi har vidtagit och vad du som medlem kan göra.

UPPDATERINGAR - GYM!

  1. Vi har infört besöksräknare som visas på skärmar på hela anläggningen och på vår hemsida så du enkelt kan se hur många som tränar samtidigt som dig.
  2. Vi stänger av vartannat löpband, varannan cykel och konditionsmaskin för att skapa mer utrymme. 
  3. Vi sprider ut våra maskiner för att lättare kunna hålla distans.
  4. Vi tar bort vissa redskap för att skapa mer fri yta. 
  5. Vi har infört "enkelriktade" trappor för att minska möten.

UPPDATERINGAR - CROSSFIT!

  1. Vi har infört besöksräknare som visas på skärmar på hela anläggningen och på vår hemsida så du enkelt kan se hur många som tränar samtidigt som dig.
  2. Vi uppdaterar våra träningsprogram för att minska att personer delar redskap.
  3. Vi lägger in extra tid mellan klasserna för att vi ska ha gott om tid att desinficera och rengöra gymmet
  4. Vi lägger in extra tid mellan klasserna för att kunna kontrollera in och utflödet av medlemmar för att minska kontakten. 
  5. Vi vill uppmuntra alla våra medlemmar att träna max 60 min i vårt OpenGym.
  6. Vi har markerat upp träningsrutor i vårt OpenGym och vi ber våra medlemmar att träna i de markerade områdena för att vi ska kunna hålla distans. 

UPPDATERINGAR - GRUPPTRÄNING!

  1. Vi har infört besöksräknare som visas på skärmar på hela anläggningen och på vår hemsida så du enkelt kan se hur många som tränar samtidigt som dig.
  2. Vi har skapat separata in och ut-gångar för att undvika möten.
  3. Vi lägger in extra tid mellan klasserna för att vi ska ha gott om tid att desinficera och rengöra salarna
  4. Vi lägger in extra tid mellan klasserna för att kunna kontrollera in och utflödet av medlemmar för att minska kontakten. 
  5. Vi skapar fler stationer där våra medlemmar kan hämta redskap för att minska kontakt. 
  6. Vi tar bort vattenträningen.
  7. Vi möblerar om i det funktionella gymmet på Kaserntorget för att skapa mer yta till våra AIM-klasser
  8. Vi fortsätter att hålla klasserna säkra och håller avstånd i salarna. 

UPPDATERINGAR - KLÄTTERLABBEN!

  1. Vi har infört besöksräknare som visas på skärmar på hela anläggningen och på vår hemsida så du enkelt kan se hur många som tränar samtidigt som dig.
  2. Vi erbjuder nu bokningsbara platser för att säkerställa att alla håller avstånd och kontrollera hur många som vistas i lokalen. All info om hur du bokar din klättersession finns HÄR.
  3. Vi har skapat ett maxantal på varje anläggning beräknat på att varje person ska ha 10m² yta. 
  4. Vi har minskat antalet platser på våra kurser.
  5. Vi håller extra kurser utanför schemat för de som fortfarande vill delta men känner sig tryggare i ännu mindre grupper.
  6. Vi vill uppmuntra alla våra medlemmar att duscha och byta om hemma för att undvika trängsel i omklädningsrummen. 
  7. Vi har skapat en tydlig ingång och utgång för att undvika möten.
  8. Vi har nya handspritsbehållare med censorer för att minska kontaktytorna. 
  9. Vår personal har skyddsvisir.
  10. Det är endast tillåtet att klättra på vartannat rep för att kunna hålla distansen. 
  11. Vi har lagt in 15 min extra tid mellan varje pass så att alla har god tid att lämna byggnaden innan nästa pass börjar. ALLA måste lämna lokalen innan nästa pass starta. 
  12. Vi har markerat upp tydliga områden för klättrare vid vår bouldersvamp för att kunna hålla distansen.
  13. Vi har minskat antalet sittytor och tydligt markerat att vart det är tillåtet att sitta för att säkert kunna hålla avstånd.

VAD KAN DU SOM MEDLEM GÖRA?

Du är varmt välkommen att fortsätta träna hos oss som vanligt men för allas trygghet och trevnad ber vi dig tänka extra på följande.

  1. Avstå från att besöka våra anläggningar om du känner minsta symtom. Är det för sent att avboka ett gruppträningspass? Ingen fara, vi godkänner för tillfället sena avbokningar. 
  2. Byt gärna om och duscha hemma. 
  3. Var extra noga med att tvätta händerna och torka av maskiner, mattor och annan utrustning.
  4. Ta gärna med en egen yogamatta.
  5. Använda desinfektionsmedel. 
  6. Träna en lugnare tid. Exempelvis under tidig morgon eller sen kväll är det mycket mindre besökstryck på våra anläggningar.
  7. Håll avstånd.
  8. Tvätta händerna.
  9. Ta gemensamt ansvar. 
  10. Du kan också köpa en egen flaska med desinfektionsmedel i receptionen för bara 25 kr.
  11. Håll dig uppdaterad via vår hemsida hur många som tränar på våra anläggningar så du enkelt kan välja en annan tid om det skulle vara fullt.