Stark som en Tjej

Stark som en Tjej är en exklusiv PT-grupp där du har möjlighet att ta din träning till nästa nivå! Syftet är att du ska träna i en trygg och prestigelös miljö, med fokus på teknik, prestation och styrka.

Vi kommer lägga mycket tid på övningar såsom; knäböj, marklyft, bänkpress, militärpress och pull ups - dessutom dyka in i aktiveringsövningar och motorik för att skapa stabilitet och träna skadeförebyggande - för din utveckling mot tyngre vikter.