Personlig träning

På Fysiken CrossFit vi anser att det är varje medlems rätt att ha en solid lyftteknik. Det är därför vi är stolta över att erbjuda tränare med stor förmåga att lära ut korrekt teknik för varje enskild individ.

Även om enstaka sessioner kan ha en viss effekt är den viktigaste delen i att få en bra lyftteknik regelbunden tillsyn för att se till att tekniken bibehålls och utvecklas allteftersom vikterna blir tyngre.

På Fysiken CrossFit har vi en särskild klass dagligen (styrkeklassen) där alla medlemmar kan komma för att få hjälp med eventuella problem med tekniker eller rörelser. Det är som att ha en PT redo för rådgivning på daglig basis.

Detta till trots finns tillfällen då att anställa en PT kan behövas. Det är främst när individualiserade långsiktiga planer krävs. Till exempel om du::

  • har ett mycket specifik fitnessmål
  • behöver särskild hjälp med kost eller viktminskning/viktökning
  • är en idrottsman som tränar för en viss sport
  • strävar efter att konkurrera på elitnivå inom crossfit / tyngdlyftning / styrkelyft

På Fysiken CrossFit har vi ett team av mycket kvalificerade personligatränare för att tillgodose alla dina specifika önskemål.


 Våra PTs

PT Enskild

Tillsammans med din tränare lägger ni upp målsättningar utifrån dina personliga förutsättningar och önskemål. Oavsett vad ditt mål med träningen är kan våra PTs hjälpa dig dit. Din tränare kommer att lära dig de rätta teknikerna, ge dig feedback på vad just du behöver tänka på samt coachar dig genom träningen. Du får kunskap som du kan ta med dig från dessa timmar och använda dig av i din egen träning. Med personlig träning maximerar du din tid på gymmet och får en hög kvalité på din träning.

Tillfällen

Studentpris

Pris per gång student

Ord. pris

Pris per gång

1

630 kr

-

750 kr

-

5

2 550 kr

510 kr

2 950 kr

590 kr

10

4 800 kr

480 kr

5 600 kr

560 kr

20

9 000 kr

450 kr

10 000 kr

530 kr

Om du inte är medlem på Fysiken tillkommer en kostnad på 60 kr per tillfälle.

PT SEMIPRIVAT

Om du väljer att träna Personlig träning med en kompis kommer ni garanterat få många roliga, svettiga timmar tillsammans. Tränaren kommer att lägga upp träningen och anpassa den till er som ett team. Under timmens gång får ni båda den individuella feedback och motivation ni behöver.

Tillfällen

Studentpris per person

Pris per gång student (per person)

Ord.pris per person

Pris per gång ordinarie per person

1

470 kr

-

550 kr

-

5

1 500 kr

300 kr

1 780 kr

356 kr

10

2950 kr

295 kr

3 470 kr

347 kr

20

5 700 kr

285 kr

6 750 kr

337 kr

Om du inte är medlem på Fysiken tillkommer en kostnad på 60 kr per tillfälle.


 

 

 

Dela på Facebook