Volleyboll

Du väljer själv vilken eller vilka schemalagda timmar du vill gå på. Du tas emot av en ledare som leder en kort uppvärmning på 7-10 minuter, resten av timmen ägnas enbart åt spel. Det handlar alltså inte om träning, utan om att spela och ha kul.

bollsport

teamkänsla

kondition

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Timmarna är uppdelade i följande

  • Ingen beteckning – alla är välkomna.
    Avancerad – du bör ha spelat i några år.
  • 90 min
  • 120 min

FÖRKUNSKAPSKRAV

  • Avancerad – du bör ha spelat i några år.

NYTTA/FÖRDELAR

INNEHÅLL/MOMENT

  • Uppvärmning , indelning av lag och spel 

SAL & MATERIAL

  • Allt finns i hallen 

ATT TÄNKA PÅ

  • Biljetter och bokning till alla pass

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Instruktörer

lördag 21/10
Tid Typ Plats Instruktör Status  
13:30 - 15:00 Volleyboll - 90 min A2-hall (Gibraltargatan) platser kvar: 14 Boka
söndag 22/10
Tid Typ Plats Instruktör Status  
19:00 - 21:00 Volleyboll - Avanc, 120 min A2-hall (Gibraltargatan) platser kvar: 14 Boka
måndag 23/10
Tid Typ Plats Instruktör Status  
18:30 - 20:00 Volleyboll - 90 min A-hall (Gibraltargatan) platser kvar: > 20 Boka
onsdag 25/10
Tid Typ Plats Instruktör Status  
20:30 - 22:30 Volleyboll - 120 min A-hall (Gibraltargatan) platser kvar: > 20 Boka

Du kanske också gillar

Dela på Facebook