Helén J
Instruktör

Helén J

Det här gör mig glad 

Solens strålar som bryter igenom molnen på himlen, höra någon som skrattar hjärtligt, musik som "tar tag", uppleva...

Träning ger mig

Energi!

När jag inte tränar

Njuter jag bl.a. av bergsvandring och arbetar som kommunikationschef. 

Mina yogaklasser

På mina pass arbetar vi med hela kroppen och knoppen. Du bestämmer själv nivå av intensitet när jag pratar dig igenom positioner och rörelser. Allt är möjligt! Förhoppningen är att du efter passet känner dig redo att ta dig an livet utanför yogamattan, lugn, stark och leende. 

 


Helén J är instruktör för
fredag 24/3
Tid Typ Plats Instruktör Status  
07:30 - 08:15 Yoga - 45 min (Lindholmen) Helen J platser kvar: 0 Boka reservplats
tisdag 28/3
Tid Typ Plats Instruktör Status  
07:00 - 08:00 Yoga - Yin, 60 min B-sal (Kaserntorget) Helen J platser kvar: 16 Boka
onsdag 29/3
Tid Typ Plats Instruktör Status  
07:30 - 08:15 Yoga - 45 min (Lindholmen) Helen J platser kvar: 5 Boka
19:05 - 20:05 Yoga - Yin, 60 min B-sal (Kaserntorget) Helen J platser kvar: 17 Boka
Dela på Facebook