Helén J
Instruktör

Helén J

Det här gör mig glad 

Solens strålar som bryter igenom molnen på himlen, höra någon som skrattar hjärtligt, musik som "tar tag", uppleva...

Träning ger mig

Energi!

När jag inte tränar

Njuter jag bl.a. av bergsvandring och arbetar som kommunikationschef. 

Mina yogaklasser

På mina pass arbetar vi med hela kroppen och knoppen. Du bestämmer själv nivå av intensitet när jag pratar dig igenom positioner och rörelser. Allt är möjligt! Förhoppningen är att du efter passet känner dig redo att ta dig an livet utanför yogamattan, lugn, stark och leende. 

 


Helén J är instruktör för
  • tisdag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      Yoga - Yin, 45 min
      Tid
      07:30 - 08:15
      Plats
      B-sal (Kaserntorget)
      B-sal (Kaserntorget)
      Instruktör
      Helen J
      Helen J
      Status
      19
      platser kvar: 19
  • onsdag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      Yoga - 45 min
      Tid
      07:30 - 08:15
      Plats
      (Lindholmen)
      (Lindholmen)
      Instruktör
      Helen J
      Helen J
      Status
      10
      platser kvar: 10
    • Typ
      Yoga - Yin, 60 min
      Tid
      16:00 - 17:00
      Plats
      B-sal (Kaserntorget)
      B-sal (Kaserntorget)
      Instruktör
      Helen J
      Helen J
      Status
      13
      platser kvar: 13
Dela på Facebook